Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) kan je leven ingrijpend veranderen. Van de ene op de andere dag sta je anders in de wereld. Misschien merk je dat je eerder moe bent, prikkels anders binnen komen, emoties anders beleeft of het contact met mensen is verandert.
Haptotherapie is een mogelijkheid om je nieuwe ik te leren kennen. Te ervaren hoe je jezelf nu voelt en je omgeving ervaart.
Haptotherapie gaat over voelen van het hier en nu. Door de oefeningen en het aanraken leer je voelen wat er in je ‘nieuwe’ lichaam gebeurt: spanning, vermoeidheid, grenzen en behoeften. Dat kan helpen om signalen sneller te herkennen en beter voor jezelf te zorgen.
Haptotherapie kan je ondersteunen bij:
- omgaan met vermoeidheid en overprikkeling
- leren herkennen en aangeven van je grenzen
- beter omgaan met ‘nieuwe’ emoties en veranderingen
- het verwerken van wat je bent kwijtgeraakt
- recht doen aan je nieuwe ik en hier naar te luisteren
De therapie sluit aan bij jouw tempo en mogelijkheden. Sommige vinden het aanraken spannend. Dat kan en samen bepalen we voor jou wat passend is en wat je nodig hebt.
