Wij mensen denken, doen en voelen. En deze drie beïnvloeden elkaar. Voor een gezond en vitaal leven is het belangrijk dat deze in balans zijn.
Haptotherapie helpt je om weer in contact te komen met je gevoel en je lichaam. In een druk leven zitten we vaak veel in ons hoofd. We denken, regelen en gaan door. Soms missen we hierdoor de signalen van ons lijf.
In de therapie sta je hier samen bij stil. Met aandacht, rust en door middel van aanraking of oefeningen, ontdek je wat er in je leeft. Je leert voelen waar je grenzen liggen, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.
Haptotherapie is er niet om je te “fixen”, maar om je te helpen weer te vertrouwen op jezelf. Vanuit dat vertrouwen ontstaat vaak meer rust, balans en ruimte om je eigen weg te volgen.
Het is een zachte, maar krachtige manier om weer thuis te komen bij jezelf.
